sábado, 29 de maio de 2010

TREINAMENTO FUNCIONAL (TF)

PERFORMANCE: melhor desempenho em uma dada tarefa motora.

TREINAMENTO: qualquer programa de exercícios desenvolvido para aprimorar a capacidade do individuo desenvolver uma atividade específica.

FUNCIONAL: algo que foi concebido e executado para ter maior eficácia nas funções que lhe são próprias.

PERFORMANCE+ TREINAMENTO+ FUNCIONAL= TREINAMENTO FUNCIONAL

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